English
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Español
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You are not alone.
We are all in this together, and we are here with you. Reach out if you need help, feel anxious or in need of company. This is scary, but don’t let the scare take you over. |
No estás sola(o)
Estamos en esto juntos, y estamos contigo Avisa si necesitas ayuda, te sientes angustiado(a) o necesitas compañía La situación es alarmante, pero no dejes que el miedo se apodere de ti. |
We need to be careful with all the news and information we receive. and forward
Here we list a few trustworthy sources |
Hay que ser cautelosos con las noticias y la información que recibimos y re-enviamos.
Estas son algunas fuentes fidedignas |
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NYS Department of Health Novel Coronavirus (COVID-19)
Pica en Traducir arriba a la derecha para ver el texto en español. |
Go to Tompkins County's Mental Health
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La página de Salud Mental del Condado de Tompkins tiene
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Look after your physical and mental health
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Cuida de su salud física y emocional
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As we limit social interactions, we’ll all rely more on media to be connected. Read the messages you get, especially if they’ve been forwarded or you get them via social media, with a healthy dose of skepticism. Take a deep breath if something is very scary (run to the supermarket because everything will close down) or very good (a cure has been found and it’s something very easy). Investigate the message before following its advice or forwarding it.
To check if something's for real
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Conforme limitamos nuestras interacciones sociales, dependemos más de los medios digitales para mantenernos conectados. Lee los mensajes que te lleguen, especialmente si son re-enviados o si te llegan por los medios sociales, con una dosis saludable de escepticismo. Respira hondo si algo es muy alarmante (corre al súper porque todo se va a cerrar) o muy bueno (han encontrado una cura y es súper fácil). Deténte un poco e investiga el mensaje antes de seguir sus consejos o re-enviarlo.
Para investigar si algo es de verdad
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For a list of the latest service updates in Tompkins County and the surrounding region go to Way2Go.org. Please be patient with us as we try to compile the ever-moving transportation service updates.
Please call 2-1-1 if you have any questions. List of Tompkins County Transportation Updates List of Regional Transporation Updates |
.Si usa transporte púbico (TCAT), hay una lista actualizada cambios al servicio en Way2Go.org.
Favor de marcar 2-1-1 si tiene preguntas. Lista de actualizaciones al transporte público en el Condado de Tompkins Lista de actualizaciones al transporte público regional |
Office
110 N Tioga St., 2nd floor Ithaca, NY 14850 Please send correspondence to P. O. Box 6532 Ithaca, NY 14851 |